Z

ZITRONENMELISSE

(Melissa officinalis)

Die Zitronenmelisse wirkt bei allen nervösen Erregungszuständen entspannend und beruhigend. Sie hilft bei nervös bedingten Schmerzen im Verdauungstrakt, bei nervösen Magenschmerzen, Einschlafstörungen und Angstgefühlen. Aber auch gegen Erkältungskrankheiten ist die Pflanze beliebt. Neben den Extrakten, die im Handel zu kaufen sind, sollte man den ganz normalen Tee aus den Blättern nicht unberücksichtigt lassen. Gerade in Zeiten großer Anspannung tragen drei bis vier Tassen Tee, insbesondere abends vor dem Schlafengehen, zum Wohlbefinden bei.

HEILPFLANZEN & KRÄUTER - Z